anduin -

Lektionslärdomar - rakt högerben

Red lektion på långfredagen för första gången på Ralph sedan han kom hem. Jag har känt mig lite vilsen i hans sadel, troligen mest för att jag är så "ur träning" och för att mitt arsle är så vansinnigt slött. :o Beskrev för Lis lite vad jag känt - att jag inte rår på höger bogen och att det blir "stoppar" inne i honom, någonstans i framändan. Och att traven känns tudelad när jag sitter på - en takt fram och en takt bak - och att jag inte lyckas synka ihop det.

Hon bad mig skritta några steg och jag hann väl med ca 3 stycken innan hon utbrast "AHA!" och skrattade. Hennes "dom": han vinklar inte ihop högerbogen korrekt vid isättning av höger fram, utan går omkring med ett översträckt högerben hela tiden. Detta gör att han känns låghalt i stort sett, att vänster fram "störtar" ner när det ska sättas i och att högerbogen blir ett lås för hela mekaniken. Hon fnissade och sa att detta skulle göra att mitt högra lår skulle bli väldigt slimmt och vältränat. Hrm...

För att påverka de muskler som "sträcker" bogen hela tiden, skulle jag liksom "strypa" dem med mitt högra lår och knä. De muskler som är involverade i hans översträckning sitter framför ryttarens lår och knä, och genom att göra en vägg på den sidan med mitt lår sänds impulser till dessa muskler att slappna av. Så det fick jag försöka med. "Inte så STAAAAAARKT!" skrek Lisette. Nähä, som om jag har någon som helst förmåga kvar att moderera... På't igen och skruva ner. Fick börja i vänster varv, något man alltid ska göra när det är högerben som är för "långt". Annars blir det för svårt.

När jag tyckte att jag hittat tekniken fnissade Lisette och sa att han lurade mig genom att samtidigt sänka höger rygghalva så att jag kasade utåt. Så jag fick lägga till att lyfta mitt högra sittben, för att verkligen sitta kvar på vänster. Det tog rätt lång tid, innan jag märkte lite skillnad. Men då började han sänka halsen, slappna av i kroppen och till slut "lossnade" även öronen. Och det började komma Kvalitet. Han började kännas dyr helt enkelt. Friare steg, mer aktivt, mer bärande osv.

Sen över i höger varv. Där fick jag återigen bemöda mig om att inte glida ut, så lyfta vänster sittben. Återigen be högerbogens muskler slappna av och låta högerbogen svikta istället för att vara stum.

Därefter fick jag bassning för att jag inte höll ramen själv med mina tyglar utan att jag var ute och vevade. Fick skapa en ram mha tyglar och lår och så skulle jag känna hur Ralph rörde sig under den ramen. Var han under den, eller bullade det ut en mage, eller åkte ett bakben ut? Det är så LÄTT att börja veva med handen för att försöka "fånga in" hästen igen, men man ska ju göra det med sitsen... Det står i varenda ridlära. ;) I bägge varven fick jag ha koll på ytterbak, så det inte gled ut.

Blev bara skritt på lektionen, men det känns helt ok, jag måste "igenom" detta och få honom att svikta, och jag känner på mig att jag inte riktigt mäktar med det i traven. Än. :)

2010-04-06 @ 10:22:27 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Bella

Du är bara så underbart fantastiskt målmedveten och duktig. Jag känner mig som en bushryttare i jämförelse. Verkar som att du och Raffepaffe är på G. Kram på er!

2010-04-06 @ 23:53:02
URL: http://bellapops.blogspot.com

Postat av: Petrus

Sällar mig till Bellas buskryttare; en benämning jag fick höra om mig själv en gång i förra veckan, faktiskt. :)

Jag tycker dina träningar verkar så intressanta - om än över min horisont egentligen - och jag undrar om jag får komma ner och titta någon gång nu när det börjar bli en uthärdlig årstid?

Finns det någon teori om varför Ralph gjorde så där med musklerna? Han har väl inte ont eller är skadad, hoppas jag?

2010-04-07 @ 09:53:41

Postat av: A-K

Bella> om man kollar noggrant när jag skrittar kan man MÖJLIGEN se att jag gör något. Men det är verkligen ingen som får tårar i ögonen när jag och Ralph "svischar" förbi. Men jag hoppas att om några år, då kommer den noggranna grunden att löna sig. Jag vet iaf att jag inte kan "gå tillbaka" till det sätt jag red förut.

Petrus> du är varmt välkommen, men det är som sagt ingen större action. Ralph blev knackad igår och tyvärr fanns det andra orsaker än min egen klantighet i sadeln...

2010-04-07 @ 19:37:11
URL: http://anduin.blogg.se/

Postat av: Kei

Som vanligt jätteroligt att läsa om era framsteg. Visst är hon otrolig, L. Hur GÖR hon?

Det där med att fånga med sitsen istället för att försöka trycka tillbaks den vältande manken/bullande bogen med handen är ju skitsvårt. Man måste vara urstark och jätteuthållig. Men jag har sett er och vet att du kan detta hur bra som helst, och hur läcker Ralph blir när du får till det! Har fortfarande förra sommarens träning för L på näthinnan (när du red) och ni i princip trampade samlat, samlat genom praktiskt taget hela lektionen. Det var så häftigt att se! Blir fortfarande glad. :)

2010-04-10 @ 21:55:51

Postat av: Kei

Varför kan du inte "gå tillbaka" och rida på det sätt du red förut?

2010-04-10 @ 21:57:10

Postat av: A-K

Kei> hur menar du - gå tillbaka? Du menar med hand och häl? :D

2010-04-11 @ 07:29:12
URL: http://anduin.blogg.se/

Postat av: Kei

Jo du skrev så, i ditt svar till Bella här ovan :)

Jag kanske missförstod, tänkte att du kanske menade "innan graviditeten". Men du menade nog "LCR"-tiden?

2010-04-11 @ 10:51:40

Trackback